本日の暇つぶし396

Evanescence「Bring me to life」ね。覚えた。
デアデビルを今度借りて観ようと思います。

本日は仕事帰りに手回しシュレッダーを1700円位で購入。
家に帰って食事をしてから約2時間の間、某動画サイトの作業用BGMを流しながら、
バリバリっとシュレッダーを回していました。明日ゴミ出し日だからね。
手回しシュレッダーはGWから続いている作業の締めに必要なのでお買い上げ。
私個人情報（各種公共料金とか）となりそうなものは、一人暮らしを始めてから
ファイルに挟んでとっていたりするので今までは必要性を感じなかったのですが、
今回は必要に迫られてと書いておきましょう。

腕が痛いので本日の筋トレは無し。
本日の朝起きてやる予定だったのですが、ギルドイベントで疲れていたのか、
起きた時間がギリギリだったものでね。
夜も日記を書いたらもう寝る時間ですし。

ぷよクエの方は本日は特に書く事もないなぁと思いつつも、一応曜日ミッションを
クリアする程度にやりました。とことんの塔と彗星クエですかね。
ギルドメンバーもお疲れの様子。ログイン時間と魔力消費を見る限り、
多分本日ほとんどプレイしていないはず。

彗星クエはギルドイベント後に恐らく土星乱入率が落とされています。
レベルアップを挟んで何度かやりましたが、一度も乱入してないですからね。
逆にギルドイベント中は毎回1乱入はしていましたよ。気づきました？
まあ別に良いです。効率が悪ければやらないだけなので。

本日の食事はこちら。
コロッケというか揚げ物が売り切れていたので、代わりにモツ煮込みを食べました。
またまた4日間位大きい方が出ていないので、少し脂質をとりたかったからです。
まあ次買う時は一味をついでに買おうと思います。辛さが足りないのだよ。
あ、大体170Kcal程度ですから、計算上夜は500Kcalしかとってないですね。

朝：ヨーグルト
昼：棒棒鶏サラダ、春雨サラダ、ヨーグルト、おにぎり
夜：サラダ、サラダチキン、モツ煮込み、ご飯
65、700、500＋αで1500という所。
本日も順調に減っていますが、まだまだ大台は遠いです。


本日のONE：25本

本数マイナス：‐5本

浮いたお金の累計：5136円（214本）
箱に入っているONEの数　6本

筋肉体操

腹筋　　　　0回（37）
スクワット　0回（37）
腕立て　　　0回（37）
背筋　　　　0回（37）

本日のカロリー：1500（56500）

経過日数：32日

本日の増減：‐0.1㎏（-7.1）