本日の暇つぶし390

つ　う○こ
まだ私の身体から出ようとはしないみたい。

という事で、お食事中にこの日記をのぞき見している方は、
そもそもちょっと考えなおした方が良いと思っています。おっさんの日記やで？
今日の日記は珍しくも早め、ゴールデンタイム中に上げますからね。
飯でも食いながらTVでも観ていればいいです。

で、便が出ないのはちょっと不味いので、食事内容を見直すというか、
脂質（油）と食物繊維を追加でとる方向性で行こうと思っています。
便って、体の中で腐るみたいですからね。毒を喰らっているようなものだね。
内臓やられて~とかは考えたくないですから。

脂質をとるのに夕食でコロッケを1つ増やす、つまりカロリー＋200Kcal
食物繊維をとるのに難溶性デキストリンをとる
つまり昼に飲んでいるジャスミンティーを特保のゼロコーラなりに変更する事で、
とりあえず様子を見ることにしましたよ。

気持ち悪いのは出せば解決すると思っていますが、下剤とか使いたくないんですよね。
相変わらずお腹はぐるぐる言っているんだよなぁ。ガスが溜まっているのかな？
あ、本日は減りました。
出てないのに減る、つまり水分だな。

ぷよクエは星5素材が有り余る程出るなか、相変わらず狩猟民の超激辛をやっています。
正直つまらないですし、専用素材が確定ではないのでイライラしていますよ。
普段通りだな。

明日からギルドイベントなので頑張りま~すと。
あ、2回の出張のうち、片方は私の出番が無くなりました。
きっと私の負のオーラというか、空気を読んでくれましたね。ありがたやありがたや。
その代わり来週になるかもとの事。来週だったら別にいいや。

とりあえず星7キャラを上げておきます。
リレシル。
このキャラは今回の選べる星6で貰ったキャラです。
まあ他の色を持っていて1色だけ持っていないのもアレなので貰ったのですが、
出来れば星5で欲しかったなぁと思っています。まあそのうちポロリと出ますよ。きっと。
貰ったコモネはその後のガチャで星4が出たという話はしましたっけ？まあいいです。
RGBのマジカル（略）、ステッキの先にシールドを張っているのですが、
何か傘を開いているように見えますね。絵としては嫌いではない感じ。

本日はこんな感じで。
ちょっと作業で忙しい。

本日のONE：19本

本数マイナス：1本

浮いたお金の累計：5582円（233本）
箱に入っているONEの数　5本

筋肉体操

腹筋　　　　0回（35）
スクワット　0回（35）
腕立て　　　0回（35）
背筋　　　　0回（35）

本日のカロリー：1800（46300）

経過日数：27日

本日の増減：‐0.3㎏（-6.3）