本日の暇つぶし391

本日は11時ちょうどのあずさ11号で貴方から旅立っていったのですが、
客先にいた時間は30分程。移動時間の方が長かったな。
そしてまたあずさに乗って貴方の元へと帰ってきた訳です。うむ。

で、折角遠くへ行ったので昼は特産品でも食べようと思ったのですが、
ぶっちゃけ2000円も昼にかけたくなかったというか、会社向けお土産代を捻出するのが
厳しい位に財布にお金が入っていなかったので、以前食べたし今回は良いや~
という流れに。クレジットカードはあまり使いたくないのでね。

で、駅の近くに吉野家があったので、ふと思い出して例のコラボメニュー食べました。
ほい。

最近昼に取っているカロリーが700なので、追加でポテトサラダ食えるな~と思って
ついでに頼みました。これとお土産の饅頭で700の計算。
下に敷いてあるのはご飯の代わりのキャベツだったり。
豆のお陰で結構ボリュームがあって、満腹感があります。
減量時に食べるのには良いメニューだと思いますよ。500円+税ですかね。

あ、久しぶりにコメント頂いてますね。
妙齢なお姉さま方のアイドル（おっさん）である私には便秘は似合わないから、
野菜たっぷり味噌汁を飲むか煮物食え、起きがけに冷たい水を飲めですか。

…『実体験』している方でしょうね。アドバイスはあり難く頂戴します。
今度出なくなったら試しましょう。

ちなみに本日無事に出ましたよ。量は少なめでしたが、そりゃもうスポーン！とw
脂質を余分にとるのが正解だったようです。
『長いトンネルを抜けるには潤滑油が必要』だった。oh…
つまり、コロッケ1つ追加分の油がちょうど良かったですね。

食事内容はこちら。1800程度です。
朝：ヨーグルト、プロテイン
昼：ライザップコラボサラダ、ポテトサラダ
夜：ご飯、サラダチキン、サラダ、コロッケ×2
その他：お土産の饅頭


ぷよクエはギルドイベントが始まりました。
今回は退却作戦を行わないのでギルドの皆さんに普通に殴ってもらっていますが、
この日記を書いている瞬間で80階程度。
まあ当ギルドが誇る優秀な面々は一端の社会人でお仕事をしていますし、
人によっては家族サービスとかもあるでしょう。
無理のない程度に頑張りつつ、ご自身のデッキの強さを確認するがてら
空き時間で楽しんでもらいたいものです。
やってればそのうち結果としてコミットしますからね。
あ、健康第一ですから、十分睡眠はとってください。
石はギルドの為に使う必要はないです。
回数稼ぎが廻りまわってギルド記録の糧になると思って頂ければと。

ギルドイベントの待ち時間で一人狩猟民クエをちまちまやっていて、
ようやく星5進化が終わりました。飴が凄く増えたよ。
一応後は星6素材を25個ずつ集めるだけです。
マルチである程度は回収済みなので、ようやく終わりが見えてきました。

本日はこんな感じで。

本日のONE：25本

本数マイナス：‐5本

浮いたお金の累計：5462円（228本）
箱に入っているONEの数　0本

筋肉体操

腹筋　　　　1回（36）
スクワット　1回（36）
腕立て　　　1回（36）
背筋　　　　1回（36）

本日のカロリー：1800（48100）

経過日数：28日

本日の増減：‐0.0㎏（-6.3）