本日の暇つぶし463

会社のトイレが涼しくないというか、空調が効く場所に無い為、
トイレに籠っていると、まるでサウナに入っているような感じとなり、
結果、汗が滝のように出て作業着がびしょ濡れになる訳です。
仕方なくも家に持って帰って洗濯する手間が増えてしまう。
びしょ濡れ状態だと肌触りが気持ち悪いからね。

腋の部分とは別に、首から肩にかけた広い範囲で汗が出ていますね。
便座に座っているお尻の部分もびしょ濡れです。
汗っかきと言うほどではないのですがね。
まあ汗を出す事で新陳代謝は良くなるのでしょうが、夏の基礎代謝は冬と比べて
低いはずなので、汗をかいても水分が多少抜けるだけで痩せるというわけでは
ないのです。普通に食っていれば夏の方が太りやすいはず。
ただ、水分と塩分と多少の糖分は熱中症対策に必要ですから、
上手くバランスをとって補充していきたいところ。

本日は仕事帰りに特に何処にも寄らずに早く帰ったのですが、
いろはのバックドロップを練習というか只の波動拳コマンドだったっけ？
的な驚きと共に、剣サムのトレーニングモードをやっていたり、
ゲーム動画を観ていたらこんな時間になってしまいました。

まあ人のプレイを観るより自分でプレイしたほうが面白いとは思っていますが、
古いゲームをプレイしているのを観るのは結構好きですよ。
決して最近のゲームが面白くないとかそういう話ではないのであしからず。
まあ懐古厨みたいなものだと思えばいいんじゃないかと。

ぷよクエは通常クエストのミッション、サタン＆エコロのテクニカルのミッションが
復活したので、今後イベントの合間にやる事がなくなった週があったとしても、
とことんの塔のリセット分と合わせてとりあえずやる事が出来た感じですかね。
本日はサタンの方2種をぷよ消しミッションの消化目的がてら、サクッとクリア。
初期のテクニカルは苦労した覚えがあったのですが、現在はカード自体が
強くなっていますから、全く苦労しませんでした。
エコロの方は連鎖回復なり持っていけば楽勝なはずなので、明日やろうと思います。
やる気は魔法使いクエストに使う予定。
新実装の混ぜガチャ？キャラが勿体ないので当分やらないと思いますよ。

本日の食事はこちら
朝：ヨーグルト、プロテイン
昼：日替わり定食（ハンバーグ、アジフライ）
夜：サラダ、サラダチキン、メンチカツ、ハムカツ、ご飯
今日も2100位。体重は微減。

本日のONE　22本

本数マイナス： ‐2本

浮いたお金の累計：4344円（181本）
箱に入っているONEの数　18本

筋肉体操

腹筋　　　　1回（73）
スクワット　1回（73）
腕立て　　　1回（73）

背筋　　　　1回（73）

本日のカロリー：2100（44200）

経過日数：19日

本日の増減：‐0.1㎏（+0.4）